Arrêter de fumer, oui mais comment ?

[marlouf]

Question peut être un peu bête, mais qu'est ce qui pousse ceux qui veulent arréter de fumer à se baffrer pour compenser ??? (je ne vois pas le lien entre la clope et la bouffe )
C'est juste pour avoir quelque chose dans la bouche ?

[random179]

Envoyé par marlouf

Question peut être un peu bête, mais qu'est ce qui pousse ceux qui veulent arréter de fumer à se baffrer pour compenser ??? (je ne vois pas le lien entre la clope et la bouffe )
C'est juste pour avoir quelque chose dans la bouche ?

Il y a plusieurs raisons :

• Le tabac est anorexigène (diminue l'appétit) donc dès que l'on ne fume plus, on peut se retrouver subitement à avoir très faim. Donc on mange. Donc on devient gros.
• Le tabac contribue je pense à une certaine élimination calorique, par conséquent même en mangeant de la même manière, il y a un risque de prise de poids parce que le métabolisme ne "brûle" plus autant.
• Enfin, je pense , mais à titre personnel, que d'un point de vue psychologique c'est exactement ce que tu dis: "avoir quelque chose dans la bouche" : la cigarette répond à un besoin oral, le moyen le plus simple est de manger pour satisfaire ce besoin-là.(j'avertis d'avance que le premier qui fait une blague sur "oral" ou "bouche" : je ne répondrai plus jamais !!)
• et enfin, je pense que dans tout sevrage il y a un besoin de compensation et une recherche de dérivatifs. Par conséquent, certains compensent en faisant du sport, en modifiant totalement leur hygiène de vie, accompagnent l'arrêt du tabac de l'arrêt d'alcool....d'autres se jettent sur la bouffe !

J'espère que j'aurai pu t'éclairer mais surtout rien que ces 4 raisons te donnent une idée du pourquoi, je pense

hé bhé, c'est pas gagné, on est tombé sur un bot-lacanien ...

[random179]

Envoyé par SeNTEnZa

hé bhé, c'est pas gagné, on est tombé sur un bot-lacanien ...

stade oral = Freud mais bon on ne va pas jouer sur les mots (Lacan). Bon ok, j'arrête

Envoyé par random179

stade oral = Freud mais bon on ne va pas jouer sur les mots (Lacan). Bon ok, j'arrête

j'ai hésité a mettre freud, mais je me suis dit que tu ne connaissais pas!

:se-ratrappe-comme-il-peut:

[el_slapper]

Ma mère a arrêté d'une manière un peu exotique : elle a arrêté....d'acheter des clopes(et n'avait pas de fumeurs dans son entourage, sinon ça marche pas). Son paquet et demi restant lui a tenu un mois : j'allume, je tire 3 bouffées, j'éteins, et je garde soigneusement.

Au bout d'un mois, bien obligée d'arrêter, les mégots étaient complètement cramés(c'est parait-il infect, de fumer un mégot). Le pire? Mon père ne s'est même pas aperçu que sa femme avait arrêté de fumer .....

[Otto Granpieds]

Mon papa à moi sortait gaiement les poubelles aux aurores en sifflotant (c'est pas vrai : il toussait abominablement - c'est ce qui nous réveillait étant enfant - 2 paquets de "gris" quotidiens roulés à la main, ça vous marque un homme [et une enfance] ).
Il a glissé sur quelques choses d'inidentifié (crotte de pigeon ? une de ses expectorations ? oeuvres complètes de BHL ? ...) et s'est cassé une jambe. Fracture trés compliquée qui a exigé son alitement pendant plusieurs semaines.
Comme il ne voulait pas fumer au lit, il a arrêté.

Dorénavant, Maman a du venir nous réveiller

[athax]

Une bonne solution sinon, qui fait du bien aux poumons mais aussi à la bedaine spéciale amateur de bière : se droguer au sport...
En commençant doucement , on ne se dégoûte pas ; si possible, il faut commencer à plusieurs et très vite (2 à 3 mois et 3 à 4 kg en moins), le sport devient une addiction plus pressante que la nicotine)
(A 5 minutes la cigarette, arrêter de fumer libère du temps)


Le seul problème, c'est qu'une fois qu'on acquiert suffisamment de coffre, on se rend compte que faire du sport n'est pas du tout incompatible avec la cigarette.

[florian]

Un truc vachement bien que je viens de découvrir, c'est les carambar, après 2-3, tu ne peux pas fumer parce que la combinaison des deux goûts est infame, moi ça m'a permis de peu fumer ce week-end.

[jmlo]

Envoyé par florian

Un truc vachement bien que je viens de découvrir, c'est les carambar, après 2-3, tu ne peux pas fumer parce que la combinaison des deux goûts est infame, moi ça m'a permis de peu fumer ce week-end.

En plus c'est vachement bon pour les dents


PS : découvrir les carambars a 26 ans décidément ces jeunes ne connaissent rien à la vie !