Une bonne solution sinon, qui fait du bien aux poumons mais aussi à la bedaine spéciale amateur de bière : se droguer au sport...
En commençant doucement , on ne se dégoûte pas ; si possible, il faut commencer à plusieurs et très vite (2 à 3 mois et 3 à 4 kg en moins), le sport devient une addiction plus pressante que la nicotine)
(A 5 minutes la cigarette, arrêter de fumer libère du temps)
Le seul problème, c'est qu'une fois qu'on acquiert suffisamment de coffre, on se rend compte que faire du sport n'est pas du tout incompatible avec la cigarette.
