Arrêter de fumer, oui mais comment ?
 

Voilà c'est un dans le titre, je suis fumeur depuis un bail et je suis à un stade où je me dis qu'il est temps que j'arrête...

Il y a évidemment la méthode simple, je stoppe et puis c'est tout
mais bon me connaissant et connaissant les tentations qui vont me hanter, j'en appele à votre expérience (en tout cas pour ceux qui sont passés par là)
ou à celle de vos proches

Quel truc avez -vous utilisé ? Qu'est ce qui vous a aidé ou vos proches ?

On m'a parlé de livres, de patchs, de chirurgie laser, d'acupuncture...

Champix semble fonctionner, a ce que j'ai entendu ...

Mon père, + de 40 ans de clopes ,avec des cadences pouvant atteindre 2 paquets de brune/jour , avait fait ,ces dix dernières années , plusieurs tentatives infructueuses.

Il viens de s'arrêter net (depuis environ 2/3 mois) avec Champix.

Bon courage Schnick:hello:

C'est quoi Champix ? Je veux dire quel genre de traitement ?

Le meilleur moyen d'arrêter de fumer c'est de ne pas commencer. :o:



Mange des bonbons. :mrgreen:

Même question (je croyais que c'était un truc du genre champomy moi :honte: :lol: )

Bah le mal est deja fait... :loose:

Perso je songe aussi a arreter... Je suis jeune et deja intoxiqué c'est pas bien du tout !!!

Et manger des bonbons.. J'en mange deja pleins par jour et ca ne m'empeche pas de fumer :tongue:

alors il faut tout de même signaler que les effets secondaires du champix c'est ça:

CHAMPIX peut entraîner une fatigue, des nausées, des vomissements, une constipation, une diarrhée, une distension abdominale, une gêne gastrique, une difficulté à digérer (dyspepsie), des flatulences, une sécheresse buccale, une augmentation ou une perte de l'appétit, des rêves anormaux, des insomnies, des maux de tête, une somnolence, des sensations vertigineuses, et une perte du goût (dysgueusie).

je pense que c'est surtout une question de volonté, moi je n'en ai aucune, mais si tu es motivé...

quoi qu'il en soit, bonne chance et bon courage

et surtout oublie les bonbons si tu ne veux pas ressembler à un tonneau dans 6 mois ...

certes
mais les personnes de ma connaissance qui ont essayé le Champix ont bien arrêté de fumer mais ont subi la plupart des effets secondaires, c'est juste pour cela que je le signalais :)